Sinar Matahari Bisa Menurunkan Tekanan Darah
Vemale.com - Sinar matahari
tidak hanya bagus untuk pembentukan vitamin D dalam tubuh. Sinar matahari
ternyata bisa menurunkan tekanan darah Anda.
Hasil
penelitian yang dilakukan di University of Edinburgh dan University of
Southampton menemukan bahwa terkena sinar matahari selama 20 menit dapat
membantu menurunkan tekanan darah, dilansir oleh Newsmaxhealth.com. Efek ini bahkan
lebih hebat, karena dapat sekaligus mengurangi risiko kematian karena penyakit
jantung.
Para
ilmuwan berpendapat bahwa sinar matahari dapat membantu tekanan darah karena
dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah. Sehingga zat kimia tersebut
dapat membuat tekanan darah lebih stabil. Namun ada perdebatan karena
bersentuhan dengan sinar matahari dianggap bisa meningkatkan risiko kanker
kulit.
Sebagai
warga yang tinggal di wilayah katulistiwa, tidaklah sulit mendapat sinar
matahari. Anda bisa menikmati manfaat sehat sinar matahari pagi yang belum
terik sambil berolahraga.
